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民間常說的那些試管嬰兒準(zhǔn)媽媽的孕期飲食禁忌

發(fā)表于2021-07-20 14:33:10 59 0
民間傳說孕媽媽不能吃性寒食物，特別是試管嬰兒孕媽媽更是如此，吃多了簡單流產(chǎn)，這些寒性食物包含螃蟹、西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜，在廣為流傳的孕期飲食考究中，孕媽媽吃兔肉也是大忌。那么，民間常說的那些試管嬰兒孕媽媽的孕期飲食禁忌是真的嗎？　　流產(chǎn)和食物關(guān)聯(lián)不大　　染色體異常是主因　　關(guān)于身體健康的孕媽媽而言，正常飲食導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率是很低的?！盎ナ澄铩钡恼f法太夸張了，盲目信從只會導(dǎo)致孕媽媽在飲食上忌口許多，出現(xiàn)養(yǎng)分不良的情況?！　￡P(guān)螃蟹西瓜什么事？天然流產(chǎn)，是因孕媽媽肚子的胚胎不夠‘壯’！大都天然流產(chǎn)產(chǎn)生在12孕周之內(nèi)（即孕早期），而原因多對折是胚胎染色體異常所造成的；此外，孕媽媽的精力高度嚴(yán)重焦慮、內(nèi)分泌失調(diào)或生殖道異常、生殖道感染以及男方精子質(zhì)量欠好等也可能導(dǎo)致流產(chǎn)，臨床上還沒聽說過日常普通飲食為直接原因而導(dǎo)致天然流產(chǎn)的?！　言写_實是個特別的生理時期，科學(xué)合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長。但事實上，許多孕媽媽對飲食太過重視，反而簡單忽視其他影響因素。孕早期要順暢度過，除了飲食均衡、養(yǎng)分要跟得上外，更要防止過大的工作壓力，保持酣暢的心情，留意孕期衛(wèi)生、防止生殖道感染等，避免增大天然流產(chǎn)的風(fēng)險?！　√貏e體質(zhì)才需忌口　　懷上后什么能吃什么不能吃？確實有不少孕媽媽受各種說法困擾，無所適從?！　闹嗅t(yī)的角度來說食物確實有不同的性味。螃蟹歸于寒涼濕氣之物，關(guān)于體寒脾胃功用差或許濕氣重的孕媽媽，當(dāng)然主張別吃。但對絕大大都身體健康良好的孕媽媽來說，只要是市場上賣的、質(zhì)量合格的食物，簡直都可以吃。

　　孕媽媽盡管特別些，但不是“患者”，遵從平衡膳食的準(zhǔn)則，只要兼顧各類養(yǎng)分?jǐn)z入均衡，做到不偏吃、不過量吃某類食物，徹底不用在日常飲食中太糾結(jié)。　　當(dāng)然個別還有差異，確實有顯著特別體質(zhì)的孕媽媽才考慮忌口。有些孕媽媽一貫脾胃欠好，對性寒的食物就不宜多吃，但也不是一點都不能碰。而螃蟹除了性寒外，關(guān)于孕期激素水平變化大有過敏體質(zhì)的孕媽媽，特別是過往吃蝦、蟹及其他海鮮曾出現(xiàn)過敏癥狀者，更應(yīng)恰當(dāng)忌口，避免引起過敏添意外?！　≡衅陲嬍城心呷雰蓸O點　　跟著生活條件的改善，物質(zhì)越來越豐厚，不少經(jīng)濟寬裕的孕媽媽一懷上寶寶后，簡直恨不得什么都做到最好，在飲食方面尤為考究?！　〉缆犕菊f亂忌口影響?zhàn)B分均衡　　有些孕媽媽一懷上孩子后很焦慮，不管有無必要、是否合理，各種道聽途說亂忌口，極點的乃至影響到養(yǎng)分均衡。在懷孕期間，不少孕媽媽的體質(zhì)會偏熱，可咨詢醫(yī)師通過飲食來調(diào)節(jié)，恰當(dāng)吃點清潤的食物也無妨。有些孕媽媽孕早期反應(yīng)激烈、吐逆太厲害，醫(yī)師會主張恰當(dāng)吃點西瓜，這好過生理鹽水，能敏捷彌補葡萄糖，只是別吃冰凍的，并留意重量。其實，性味偏寒的食物許多，只要食用得當(dāng)，對孕媽媽的身體健康也有益。比方，同樣“性寒”的冬瓜、大白菜，孕期恰當(dāng)食用，關(guān)于潤腸防便秘很有好處?！　∨潞⒆酉忍觳蛔阊a過頭養(yǎng)分過剩　　另一種極點是老擔(dān)心胎兒養(yǎng)分不夠、先天不足，又怕孕媽媽身體消耗大太虛，所以特別強調(diào)進(jìn)補。而一說到進(jìn)補，許多孕媽媽及其家人還存在這樣的誤區(qū)：以為必須多吃各種肉類才更“補”，簡直天天燉肉湯、吃各種高蛋白的動物肉食，還不斷彌補同樣是高蛋白的孕媽媽奶粉，對植物類食物特別是谷類雜糧和蔬果吃得很少，結(jié)果吃得血脂、血糖顯著增高，產(chǎn)生妊娠期糖尿病等并發(fā)癥的風(fēng)險隨之加大?！　〉降资裁床荒艹?？　　存在食物安全隱患的食物，是試管嬰兒孕媽媽不能吃的。由于這樣簡單導(dǎo)致胎兒的感染，還可能會威脅到胎兒的生命?！　”M量少吃油炸、油煎的食物。由于這些都會使試管嬰兒孕媽媽攝入的能量過多，導(dǎo)致孕期一些疾病的產(chǎn)生。　　此外，試管嬰兒孕媽媽也要少吃罐頭、臘腸這類加工食物。由于這些加工類食物，里面含有防腐劑、添加劑，對自身和胎兒都極端欠好。另外還有腐爛變質(zhì)的青菜水果，用火燒烤或許烤糊的食物等等盡量不要吃?！　≡衅陲嬍呈且婚T大學(xué)問！孕期飲食的好壞關(guān)系著媽媽和胎兒的健康。孕期只有均衡飲食，才能保證自己和胎兒的健康。
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