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泰國(guó)試管嬰兒移植后飲食安排

發(fā)表于2021-07-20 10:54:21 53 0
做了試管嬰兒后，度過(guò)了休養(yǎng)期，準(zhǔn)媽不必過(guò)分擔(dān)心懷胎不穩(wěn)，保持平常心，和正常孕婦一般飲食就好。試管嬰兒移植后飲食上最好秉承著不要改變太大的原則，不應(yīng)該突然間改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，但是有利胚胎的食品還是可以選擇多吃，下面推薦幾款試管嬰兒移植后的食譜，大部分是利于消化和富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
   番茄蔬菜粥：
　　材料：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干
　　做法：
　　1、將西紅柿、洋蔥、高麗菜浸泡后清洗干凈，切成小塊備用;
　　2、將蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;
　　3、將攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊，過(guò)濾去渣，即可進(jìn)食。
   番茄蔬菜粥有助于開(kāi)胃并幫助消食，如果試管嬰兒移植后準(zhǔn)媽媽食欲下降，食用這道粥開(kāi)胃是不錯(cuò)的選擇。
   芹菜雞絲：
　　材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。
　　做法：
　　1、芹菜去葉處理好，雞胸肉煮熟備用;
　　2、鍋內(nèi)燒水，煮至水開(kāi)，將芹菜入鍋內(nèi)微焯一分鐘，加入適量細(xì)鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開(kāi)水微泡;
　　3、將熟雞肉用手撕成絲狀;
　　4、將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤(pán)在一起，加入適量沙拉汁即可。
   芹菜能幫助減緩便秘現(xiàn)象，能疏通腸胃。做了試管嬰兒移植的孕婦還可以多吃一些富含膳食纖維的食物促進(jìn)排便，例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。
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