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久備不孕，這些誤區(qū)你是不是中招了

發(fā)表于2021-07-20 10:48:12 55 0
一次成功的自然受孕過程就好比一篇完整的敘事文章，都需要“時間、地點(diǎn)、人物”三大要素。毋庸置疑，在自然受孕過程中“時間”就是指女方的排*期；“地點(diǎn)”則是女性生殖道；“人物”就是指“精子先生”和“*子小姐”。
主要的誤區(qū)如下：
（1）自測的“排*期”就是真正的排*期嗎？
精子進(jìn)入女性體內(nèi)可存活大約48個小時，因此，最科學(xué)的辦法是如果女方例假相對規(guī)律的話可在自測的排*期前后隔一天一同房，比如自測排*期是15號，則可在13號、15號、17號各同房一次，這樣即使女方排*期提前或推遲一天，都可以將其完整覆蓋。
再者，WHO規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的精液檢查要求禁欲2～7天，隔一天一同房滿足最短的2天禁欲時間，精子質(zhì)量也可以得到一定程度的恢復(fù)，滿足自然受孕要求。
（2）到了排*期必須“交作業(yè)”
性生活本身是一件愉悅的事情，它只是人類繁衍的步驟之一。平?！梆B(yǎng)精蓄銳”，嚴(yán)格禁欲，僅刻意安排在排*期進(jìn)行性生活，這種做法帶有一定的目的性，會對雙方造成一定的性壓抑，尤其對男性來說嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)勃起功能障礙，有損性健康。
而且這種帶有“目的性”的性生活常常是為了“應(yīng)付差事”而倉促完成，缺乏足夠的性刺激、性喚起和性前戲，質(zhì)量往往不高，女方性滿意度和性享受度普遍偏低。國外已有眾多研究報(bào)道證實(shí)，高質(zhì)量的性生活，尤其是性滿意度和性享受度高的女性更容易自然受孕。
（3）“封山”越久“育林”效果越好嗎？
精子的產(chǎn)生和凋亡同時進(jìn)行，在新的精子產(chǎn)生成熟的同時不斷有衰老的精子發(fā)生凋亡。過多和過少的性生活都會降低精液質(zhì)量：過多的性生活會導(dǎo)致成熟精子偏少，精子濃度下降；而只在排*期同房，性生活過少，精液中會蓄積大量衰老凋亡的精子，精液質(zhì)量也不高，精子活力一般較低，畸形率偏高，也不利于自然受孕。
因此，夫妻之間不論有無生育需求，合理的性生活頻率建議每周平均1至2次，這樣的性生活頻率即使不監(jiān)測排*期也能保證自然妊娠機(jī)會，還能享有性生活的愉悅有利身心健康和增進(jìn)夫妻感情。在備孕階段莫讓男方成為“定點(diǎn)精準(zhǔn)打擊的工具”，這樣既可以保證精液質(zhì)量，同時也不會令雙方承受過大的性壓抑。


好孕時光溫馨提示“孕育生命，順其自然，欲速則不達(dá)”，生育只是漫漫人生路中的一個階段性任務(wù)，生育潛能均正常的夫妻自然受孕率每月僅是25%，半年是75%，一年也只是85%。因此，夫妻雙方需保持一個健康的心態(tài)和正確的生育觀，切不可急于求成，做到科學(xué)備孕。
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