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食療也能提高泰國試管嬰兒成功率

發(fā)表于2021-07-20 10:33:34 55 0


　　在準(zhǔn)備做泰國試管嬰兒期間注意飲食，食物與男女的生殖能力都有關(guān)系。而且對寶寶以后的健康成長也有重大的影響,如何調(diào)整飲食習(xí)慣，提高受孕能力呢?
　　1、合理補充微量元素
　　人體內(nèi)的微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動能力。人體內(nèi)鋅缺乏，會引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含硒較高的食物：海帶、紫菜等。含鋅較多的食物：枸杞子、西蘭花、粗糧、核桃、花生、西瓜子、板栗、榛子、松子、腰果、杏仁、黃豆、銀耳、小米、蘿卜、海帶、白菜、等。
　　2、多吃含鐵豐富食物
　　動物血，肝臟及紅肉含量及鐵的吸收率均高，一日三餐中應(yīng)該瘦畜肉50-100g，每周1次動物血或畜禽肝腎。動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補血作用。
　　3、多吃富含鈣和鐵的食物
　　多吃一些富含鈣和鐵的食物。這個是有相當(dāng)大的科學(xué)依據(jù)的，多吃這些食物可以給身體補充很多的營養(yǎng)物質(zhì);而且有利于增強身體體質(zhì)，對忍受懷孕期間的問題很有幫助。在孕前應(yīng)多食用豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內(nèi)儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后發(fā)生
　　鐵和鈣的缺乏。
　　含鈣較多的食物：豆類、深綠色蔬菜、米糠、麥麩、花生、海帶、紫菜等。
　　含鐵較多的食物：木耳、綠葉菜、小白菜、雪里蕻、芝麻、豆類、海帶、紫菜、杏、桃、李、谷類等。
　　調(diào)整飲食，能通過食療來調(diào)節(jié)身體素質(zhì)和改善心態(tài)，也能提高提高泰國試管嬰兒成功率喲!
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