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孕脈健康|試管嬰兒提前條理身體提高成功率

發(fā)表于2021-07-19 20:13:50 53 0
　　查了很多提高試管嬰兒成功率的方法，其實影響試管嬰兒成功率的因素很多，包括健康的身體，在試管嬰兒胚胎移植前，醫(yī)生會通過綜合的檢查你的身體情況，在確保身體各方面達(dá)標(biāo)的情況下，才進行降調(diào)、促排，之后取*、移植。我們在前期階段，通過自己的日常調(diào)理、鍛煉，達(dá)到最好的身體狀態(tài)，是非常有必要的?！　≡嚬芮芭健　?、每天跑步或快步走30分鐘-1個小時（避開月經(jīng)期），血液循環(huán)對生殖系統(tǒng)和胚胎著床非常重要；　　2、試管前男女方都要吃葉酸、維E，以提高精子和*子的質(zhì)量。如果女方年紀(jì)大，或者*巢功能欠佳（FSH高于9），提前吃培*素或藻巢加DHEA等　　3、抵抗力免疫力差者堅持每天喝百年嬰牌蛋白粉胃腸道吸收不好的加安琪紐特孕婦型蛋白質(zhì)粉?！　?、堅持每天喝豆?jié){，豆?jié){能促進子宮內(nèi)膜生長，多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮；　　5、堅持每天吃紅棗煮雞蛋，紅棗補足血氣，雞蛋補充蛋白質(zhì)，這兩項是身體的基礎(chǔ)；　　6、多吃蛋白質(zhì)高的食物*泡會長的好，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等；　　7、另外度絕咖啡和茶，因為前后要吃藥，這些東西會影響藥效；　　8、每天艾灸肚臍5—8分鐘，微燙為止；　　9、每天堅持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到打促排*停止。　　10、適當(dāng)控制體重，過肥或者過瘦都不利于懷孕；　　11、還有一點很很很重要的，就是你的心態(tài)。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功還是失敗，都能從容應(yīng)對，這個對成功與否也是非常重要。

　　試管前男方　　1、盡量戒煙戒酒，規(guī)律作息時間；　　2、可吃番茄紅素，富含鋅類食物（多吃牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、芝麻、山藥、銀杏、豆腐、堅果等），提高精子質(zhì)量?！　?.精子質(zhì)量差可提前食用(精活速或法爾諾德加鋅硒片）來提高精子質(zhì)量，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，可以顯著改善男性精子質(zhì)量，提高試管嬰兒成功率?！　?、每天一把種子、一小份肉、魚或蛋。最好的種子是亞麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他們磨碎后進食益處更大?！　?、每天兩份豆類食品、豆腐或種子類蔬菜?！　?、每天三種新鮮水果，香蕉、蘋果、梨、漿果類(草莓、藍(lán)莓、圣女果)最佳?！　?、每天四份全谷類，糙米、小米、大麥、燕麥、黑麥、玉米等，盡量進食完整的食物，避免選擇精白的和過度加工的?！　?、每天五份深綠色葉菜和根莖類蔬菜，尤其是嫩莖、菠菜、甘薯、胡蘿卜、豌豆、西蘭花等?！　?、每天八杯水?！　?0、盡量選擇完整、有機、新鮮、當(dāng)季的食物?！　?1、每天補充高質(zhì)量蛋白質(zhì)高的百年嬰牌蛋白粉?！　?2、避免油炸食物，避免食用各種形式的糖及化學(xué)添加劑多的食物。食材越天然、處理的方式越簡單越好。多宜食用生菜、水果、番茄、貝類食物，其中富含抗氧化物，可保護精蟲免于氧化物的破壞。
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