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孕早期這些食物是不能吃的，千萬要記??！

發(fā)表于2021-07-19 19:50:41 53 0
　　孕婦在懷孕初期要注意飲食健康，這是非常重要的，有些東西能吃則吃，不能吃則不吃。那么懷孕初期有哪些食物是不能吃的呢?下面一起來了解孕早期不能吃的食物大全。
　　1、豬肝
　　為什么不能吃豬肝?因為現(xiàn)在飼養(yǎng)的畜牧都是通過飼料喂養(yǎng)的，里面添加了過多的催肥劑，其中維生素的含量很高，這會導(dǎo)致大量的堆積在肝臟。孕婦如果過多食用豬肝，那么大量的維生素A就會很容易進(jìn)入孕婦體內(nèi)，這樣對胎兒發(fā)育危害就很大，甚至?xí)禄?br /> 　　2、咖啡和茶
　　孕早期應(yīng)該要遠(yuǎn)離咖啡和茶。因為咖啡中所含的咖啡因具有興奮的作用，食用過多會刺激胎動次數(shù)增加，甚至影響胎兒的生長發(fā)育。有相關(guān)研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會致使胎兒體重減輕。因為茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結(jié)合成一種無法被吸收的化合物，不利于孕婦吸收鐵，從而影響造血功能。而咖啡對胎兒的發(fā)育有不良影響，所以女性懷孕3個月內(nèi)應(yīng)該避免攝取咖啡因。
　　3、海鮮
　　生活中有很多人都愛吃海鮮，但無論有多愛吃，懷孕之后一定要注意，特別是孕早期，更不能吃甲魚和螃蟹。螃蟹因為味道鮮美而深受許多海鮮愛好者的喜愛，特別是螃蟹季即將到來，許多人已經(jīng)安耐不住做好了準(zhǔn)備，但孕媽一定要一忍再忍。因為螃蟹性寒涼，有活血祛淤的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用。如果在孕期，特別是孕早期食用螃蟹，會很容易導(dǎo)致出血和流產(chǎn)。
　　4、辛辣食物
　　辣椒、胡椒、花椒等都屬于辛辣調(diào)料，而這些調(diào)料刺激性都很大，多食用會引起正常人便秘。如果孕媽大量食用這類食品，同樣也會出現(xiàn)消化功能的障礙。所以，比較建議孕媽盡可能避免攝入此類食品。
　　以上食物對于孕媽來說，還是少吃比較好，能避免就盡量避免，萬一真出點什么事，到時候后悔就來不及了。
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