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孕脈健康|試管嬰兒懷孕后腰疼怎么辦

發(fā)表于2021-07-19 19:09:48 52 0
　　這些年來，由于各種不良因素的影響，使得越來越多的現(xiàn)*人患上不孕不育的病癥，而無法自然生育是這些不孕不育家庭最大的苦惱。而試管嬰兒這樣先進的輔助生殖技術(shù)為解決不孕不育問題提供的手段，許多的不孕家庭通過這項技術(shù)實現(xiàn)了作為父母的愿望。做試管嬰兒的成功率不是百分之百的，通過這項技術(shù)懷孕的患者都會額外的重視，以免任何的小問題都對胎兒造成威脅。在試管嬰兒懷孕以后，部分試管嬰兒準媽媽突然會出現(xiàn)腰疼的情況，使她們很擔憂，那么試管嬰兒懷孕后腰疼怎么辦　　試管嬰兒懷孕以后出現(xiàn)腰部疼痛一般都與腰腹部承重增加導(dǎo)致腰背部肌肉疲勞有關(guān)，所以準媽媽無論是站著、坐著還是睡覺時，可以適當調(diào)整自己的姿勢，放松腰背部的肌肉，以緩解疼痛?！　≌咀耍和π靥ь^，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎。這個姿勢使得腰背部的肌肉群得以放松，緩解腰背部疼痛。　　睡姿：建議側(cè)臥，腰背部疼痛的準媽媽可以買一個孕婦枕，以幫助自己承擔腹部的力量。側(cè)臥的時候，還可以將一只腿彎曲，將膝蓋搭在孕婦枕上?！　∽耍鹤臅r候保持背部和肩膀平直。臀部要貼著椅子的后部而坐，盡量靠著靠背，沒有靠背時盡量坐在整個椅子上。將體重平均分在臀部兩邊，不要交叉雙腿，兩腳平放在地面上。避免保持同一個坐姿超過30分鐘。工作的時候，要注意調(diào)整椅子和桌子的高度，可以將手肘靠在椅子把手上，盡量保持肩膀放松。尤其是那些長期坐辦公室的媽媽，更要注意自己的坐姿。

　　如果在出現(xiàn)下述的幾種癥狀，一定要及時與主診醫(yī)師取得聯(lián)系?！　?、腰疼的癥狀很明顯，而且持續(xù)很長時間　　2、外傷導(dǎo)致的腰疼　　3、腰疼的同時伴有腿部的麻木　　4、腰疼的同時伴有出血　　5、腰疼的同時伴有尿急、尿痛?！　≡谠嚬軏雰簯言幸院?，患者出現(xiàn)腰疼是正?，F(xiàn)象，但也不能忽視，情況特別嚴重的一定要及時與醫(yī)生聯(lián)系，以免耽誤病情。另外在懷孕期間，休息與運動要均衡，可以多做些輕松的運動，如散步等。
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