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好運(yùn)健康泰國(guó)試管嬰兒：*巢早衰診斷與自我調(diào)理

發(fā)表于2021-07-19 17:17:20 133 0
好運(yùn)健康泰國(guó)試管嬰兒：*巢早衰診斷與自我調(diào)理因年齡所產(chǎn)生*老化、*少的現(xiàn)象，是許多準(zhǔn)媽咪難孕的重要原因，也是選擇做試管嬰兒的重要原因。*巢早衰(POI)雖然占總?cè)丝诒壤桓?，但卻是難孕做試管的重要因素。
今天，好運(yùn)健康泰國(guó)試管小編針對(duì)*巢早衰做出提醒：A.如何診斷*巢早衰：(1)無(wú)月經(jīng)或月經(jīng)過(guò)少至少4個(gè)月(2)兩次(間隔4周以上抽檢)血液FSH濃度大于25IU/IPLUS臨床發(fā)現(xiàn)，小于40歲若有月經(jīng)失調(diào)或雌激素缺乏癥狀，應(yīng)進(jìn)一步檢查排除POI診斷。
B.提醒：*巢早衰POI的相關(guān)影響與注意事項(xiàng)1.POI與基因也有關(guān)系！X脆折癥帶因者日后POI機(jī)率高2.應(yīng)該注意未來(lái)可能有心血管疾病問(wèn)題，建議進(jìn)行心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估3.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)方式：應(yīng)避免抽菸，應(yīng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、維持適當(dāng)體重4. POI會(huì)導(dǎo)致骨密降低，應(yīng)進(jìn)行骨密度測(cè)量，注意維持骨骼健康5.降低骨折機(jī)會(huì)方式：維持健康生活型態(tài)，注意鈣、維生素D補(bǔ)充；盡早補(bǔ)充雌激素可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低骨折風(fēng)險(xiǎn)
C.*子治療與調(diào)理1.重量更重質(zhì)2.補(bǔ)充DHEA、Q10輔酶3.中醫(yī)調(diào)理與針灸4.規(guī)律運(yùn)動(dòng)5.抗氧化食物：*謝及排毒，排除環(huán)境自由基破壞細(xì)胞
D.*巢自我調(diào)理
1.進(jìn)行活化骨盆循環(huán)、強(qiáng)化血流的治療與運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮及*巢循環(huán)2.運(yùn)動(dòng)：快走30分鐘、游泳每周一次、骨盆瑜珈、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、同時(shí)搭配深吸吐氣
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