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男性精子數(shù)量少不能生？男性備孕常見(jiàn)6大誤區(qū)！

發(fā)表于2021-06-30 15:46:16 120 0
現(xiàn)在男性不育的問(wèn)題相對(duì)之前多了不少，而且問(wèn)題也是錯(cuò)綜復(fù)雜，很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)也存在很多誤區(qū)。那么我們來(lái)大家解讀下這些比較常見(jiàn)的典型誤區(qū)，幫助大家做好備孕工作。今天醫(yī)羽就和大家好好的聊一下男性備孕期間值得的那些事！                    現(xiàn)在男性不育的問(wèn)題相對(duì)之前多了不少，而且問(wèn)題也是錯(cuò)綜復(fù)雜，很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)也存在很多誤區(qū)。那么我們來(lái)大家解讀下這些比較常見(jiàn)的典型誤區(qū)，幫助大家做好備孕工作。今天醫(yī)羽就和大家好好的聊一下男性備孕期間值得的那些事！

01男性自慰會(huì)讓精子數(shù)量變少?
其實(shí)不論是自慰或者是性生活對(duì)于精子的數(shù)量都影響不大，因?yàn)椴G丸一直都在默默工作著生成新的精子。正常健康男性沒(méi)有必要為了備孕，過(guò)度克制自己的性生活。而且適當(dāng)頻率的自慰或者性生活還有一定的益處，可以幫助人體生成健康新鮮的精子，利于女方受孕。
02越長(zhǎng)時(shí)間不做，精子就越好？
通常3天左右不做的話可以產(chǎn)生品質(zhì)非常好的精子。所以每周2-3次左右的性生活是比較有好處的。睪丸每天都會(huì)產(chǎn)生新的精子存儲(chǔ)在陰囊中，如果長(zhǎng)時(shí)間不排出去的話由于空間的受限可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。這也是男性會(huì)遺精的一個(gè)原因。

03精子數(shù)量不高就不能生育？
其實(shí)并不是的。精子數(shù)量不多的話可能表明了身體出現(xiàn)了其他需要治療的問(wèn)題哦，比如戒除抽煙嗜酒的壞毛病，合理膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配好，早睡早起，這樣調(diào)理一段時(shí)間后精子數(shù)量就可以恢復(fù)正常。
04身體健康，精子就健康？
很多人的身體各項(xiàng)指標(biāo)都最在規(guī)定的正常范圍內(nèi)。但這個(gè)并不能*表精子的健康指標(biāo)。如果男性長(zhǎng)期吃素食的話這樣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)硒元素的缺乏。而硒元素的缺乏會(huì)影響到睪丸形成健康精子。導(dǎo)致生育能力下降，這樣身體健康但是精子就不健康。
05騎自行車會(huì)導(dǎo)致不育？
騎自行車時(shí)間太久的話會(huì)使得陰囊的溫度升高，緊身褲和內(nèi)褲也是如此。如果在大腿間長(zhǎng)時(shí)間放置筆記本電腦的話對(duì)生殖器也是不好的。不過(guò)這些不會(huì)導(dǎo)致不育，只是陰囊部位溫度升高會(huì)導(dǎo)致部分精子不容易存活。所以盡量少騎自行車或者在睡覺(jué)的時(shí)候脫去內(nèi)褲的話可以使睪丸產(chǎn)生更高質(zhì)量的精子。

06男性該如何科學(xué)備孕？
我們一直都是關(guān)注女性的備孕，要求女性遵守各種備孕的注意事項(xiàng)。其實(shí)，男性在備孕期間也是有很多宜忌的。備孕期間戒掉煙酒，避免高輻射工作，多吃有利于精子生成的食物，比如生蠔，豬肝等。對(duì)于精子質(zhì)量比較差的男性，適當(dāng)?shù)姆靡恍┠行员＝∑罚鏵ertimale，勃銳精等在提高精子質(zhì)量上比較有名的產(chǎn)品，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有利于精子質(zhì)量的提高。
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