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怎么樣提升男性精子的質(zhì)量呢？弱精怎么治？

發(fā)表于2021-06-30 15:21:04 56 0
今天我們來講一講未來的爸爸應(yīng)該怎樣提高精子質(zhì)量。精子質(zhì)量差是導(dǎo)致男性不育的疾病之一，包括少精、弱精、精子不液化、精子畸形等病癥                    如何提高準(zhǔn)爸爸的精子質(zhì)量？
今天我們來講一講未來的爸爸應(yīng)該怎樣提高精子質(zhì)量。精子質(zhì)量差是導(dǎo)致男性不育的疾病之一，包括少精、弱精、精子不液化、精子畸形等病癥。很多男性飽受精子質(zhì)量差的困擾，怎樣才能盡量避免成為那其中的一員呢？今天就隨醫(yī)羽一起了解一下精子質(zhì)量的小知識(shí)吧！

首先我們要知道該怎么判斷精液的質(zhì)量。
正常的精液，精液量超過1.5毫升，呈灰白色或略帶黃色，pH值為7.2到7.8。正常精液射出后，在前列腺液化酶的作用下液化，大多數(shù)人在30分鐘內(nèi)液化，如果超過60分鐘仍未液化，屬于異常。將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起，正常情況下會(huì)形成長(zhǎng)度小于2厘米的精液絲。這是最基本的物理判斷方式哦，具體的情況還是得到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢測(cè)。、
精子質(zhì)量低有哪些表現(xiàn)呢？
除了以上我們?nèi)庋劭梢钥吹降谋憩F(xiàn)之外，在醫(yī)院醫(yī)生可以做一些更精確的檢查。拿到檢查結(jié)果后，看前向運(yùn)動(dòng)的精子，32%以上能算及格；正常形態(tài)精子的百分率，也需要在4%以上。精子濃度也可以表現(xiàn)精子質(zhì)量，及格線是每毫升15百萬個(gè)，低于及格線時(shí)，屬于“少精子癥”。

哪些因素影響精子質(zhì)量？
年齡越大，精子的質(zhì)量也就越低。
長(zhǎng)期的高溫會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生很大影響。
長(zhǎng)期不吃動(dòng)物性食物可使體內(nèi)含鋅量和蛋白質(zhì)含量下降，影響精子的質(zhì)量。
長(zhǎng)期生活在化學(xué)物質(zhì)多的環(huán)境中，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到干擾，導(dǎo)致生殖器官畸形。
過度抽煙、喝酒會(huì)影響到精子的質(zhì)量。
情緒不好會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，不利于精子存活。

那么，應(yīng)該如何提高精子質(zhì)量呢？
多參加一些強(qiáng)度適中的鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要蒸桑拿房、穿緊身褲，這些都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，抑制精子生成。戒煙、適度飲酒，避免接觸麻醉劑和毒品等。多吃綠色蔬菜，吃一些西紅柿、馬鈴薯、蛋類食物，利于精子成長(zhǎng)。放松心態(tài)，精神壓力過大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。定期體檢，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。還可以進(jìn)行自我檢測(cè)。
醫(yī)羽提醒：對(duì)于嚴(yán)重少精弱精精子活力極差的人，只能通過輔助生殖技術(shù)來實(shí)現(xiàn)生育的夢(mèng)想了。第二*試管嬰兒技術(shù)（單精子注射技術(shù)）就是專門針對(duì)男性精子質(zhì)量極差的人而發(fā)明的助孕技術(shù)，對(duì)于阻梗型無精癥患者完全可以通過刺穿取精，然后通過單精子注射技術(shù)來完成受精。所以說，生活在科技的時(shí)*的今天，基本上已經(jīng)不存在絕對(duì)上的不孕不育了的，積極的做一些調(diào)理，進(jìn)行對(duì)于的治療就好。
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