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想要提高試管成功率？備孕環(huán)節(jié)不能大意！

發(fā)表于2021-06-30 15:19:12 51 0
古人說“磨刀不誤砍柴工”，備孕時好好準(zhǔn)備一下，是一件很有意義的事。好的備孕能預(yù)防孕產(chǎn)期并發(fā)癥，減少新生兒出生缺陷，降低流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險，還能顯著降低孕婦和胎兒死亡率。想要備孕成功的話，需要注意很多方面，因為多方面進行配合，才能確保身體健康。                    古人說“磨刀不誤砍柴工”，備孕時好好準(zhǔn)備一下，是一件很有意義的事。好的備孕能預(yù)防孕產(chǎn)期并發(fā)癥，減少新生兒出生缺陷，降低流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險，還能顯著降低孕婦和胎兒死亡率。想要備孕成功的話，需要注意很多方面，因為多方面進行配合，才能確保身體健康。若是做不好的話，很有可能造成備孕失敗，也就是未能成功懷孕。所以說，備孕的寶媽們千萬要小心，別馬虎大意。下面醫(yī)羽列舉了幾個備孕過程中增加備孕成功率的小細(xì)節(jié)吧。

1.讓房間保持最恰當(dāng)?shù)臏囟?br /> 24℃～26℃的溫度最為合適，溫度不宜太高，因為高溫對精子的質(zhì)量和胚胎的形成是有一定影響的。
2.不要讓老公的“異味“掃了興
為了寶寶，建議把煙戒掉，或者不要在屋子里吸煙。因為現(xiàn)在天氣變冷，為防止冷空氣侵襲所以通風(fēng)受限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)不僅會污染室內(nèi)空氣，而且會使胚胎細(xì)胞增殖、分化受到不利影響。所以備孕期間的寶爸寶媽們就該先把煙戒掉了。
3.避免熬夜，保證充足睡眠。
另外穿著寬松舒適的衣服和鞋子，避免穿緊身衣褲和高跟鞋，避免化妝。

4 .女性排*期很重要
抓住妻子的排*期，掐準(zhǔn)時間“進入”，讓你們的備孕之路事半功倍！
要讓受孕發(fā)生，你就需要在排*的24小時內(nèi)進行性生活。因此生育專家也建議在排*日之前每隔一天就進行性生活，特別是排*的前一個星期，這樣的話就能保證在你的每個生理受孕時期都能夠進行性生活，而且還能保持丈夫精子的活性，因為過于頻繁的性交會導(dǎo)致精子的數(shù)量減少。
5.保持合理的體重
正在備孕的話，為了增加成功懷孕的概率，建議要保持合理的體重。因為體重不管是過輕還是過重都是不利于受孕的，增加受孕的難度。所以說，寶媽們要根據(jù)自己的體重情況，進行增重或者說減肥。

6.飲食規(guī)律，避免過度節(jié)食
不要為了減肥只吃素食，美容大王大S曾經(jīng)為了美和身材，只吃素食不吃肉，后來嫁給汪小菲后備孕聽營養(yǎng)師安排要均衡飲食，這才開始吃肉，而后成功擁有了健康的寶寶。
對于備孕期的女性朋友來說，如果長期吃素以致出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致排*障礙，這種原因造成的不孕不育是與飲食習(xí)慣有關(guān)的。德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排*。
有關(guān)研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。
6周后研究者發(fā)現(xiàn)，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排*的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排*正常，月經(jīng)周期沒有發(fā)生變化。
在備孕期間的飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補充一些營養(yǎng)素。

孕前需要合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還能促進大腦發(fā)育。
另外，多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜，這樣可以攝入維生素及時補充葉酸，葉酸可以降低神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生率。
寶媽們，想要盡快好孕就一定要積極備孕哦，尤其是試管的寶媽本身是難孕體質(zhì)，所以在做試管之前更要注意以上這些要素，想要獲取更加好孕的方式可以預(yù)約醫(yī)羽平臺的專家視頻見診哦~海外資深試管專家給您制定個性化的備孕方案，恰巧醫(yī)羽周年盛典活動火熱進行中，試管優(yōu)惠力度空前，活動時間僅限12月1日-31日，一年僅此一次，歡迎前來咨詢哦~
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