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請做試管嬰兒的姐妹收好這份試管全周期食譜 !

發(fā)表于2021-06-30 14:59:47 232 0
不少做試管的姐妹都有問到，試管期間吃什么有利于試管的成功？試管期間有什么忌口的食物？今天醫(yī)羽就給姐妹們盤點一下試管期間什么該多吃什么該少吃吧！這個試管期間的食譜大家可以收藏起來哦。                    不少做試管的姐妹都有問到，試管期間吃什么有利于試管的成功？試管期間有什么忌口的食物？今天醫(yī)羽就給姐妹們盤點一下試管期間什么該多吃什么該少吃吧！這個試管期間的食譜大家可以收藏起來哦。

一、多吃高蛋白和富含鋅的食物
1.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;
2.魚蝦蟹類，牡蠣含鋅最豐富。
3.禽肉類：雞、鴨、鵝、鵪鶉等;
4.畜肉類：牛、羊、豬肉等;
5.大豆類：黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養(yǎng)價值最高;
6.奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等;
7.干果類：芝麻、核桃、松子等;

二、多吃豆制品和水魚湯
每天喝一杯豆?jié){可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，使月經(jīng)周期保持正常，堅持一個月就能明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，紅棗、無花果、熟地、山藥等食物會讓女性面色紅潤，月經(jīng)規(guī)律，也可提高*子質(zhì)量，保持良好孕育能力。
水魚湯時間：月經(jīng)5天后 每次周期只吃一次即可（因為這湯可以促*泡發(fā)育，如果*泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次）
三、鮮蔬水果
水果中富含的各種維生素是*子生長發(fā)育的必備要素，水果的選擇一定要遵循新鮮、無污染的原則，但也不能攝入過量，適可而止。
像這些常見的水果都是不錯的選擇，蘋果、香蕉、草莓、梨子、橘子、芒果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、石榴、大棗、龍眼等。

在取*期間的注意事項！
一、進入周期前
女性多吃含有維生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高*子的受精能力。 ??男性多吃含有鋅硒元素的食物，如瘦肉、牡蠣、堅果類等，可以提高精子的活動能力。
女性需要清楚地知道自己的身體對什么東西過敏，應該遠離容易讓身體過敏的源頭。
二、促排期間
由于促排藥物的使用，食道蠕動減緩，女性患者容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良等現(xiàn)象，所以飲食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身體健康。
食用豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、鴨肉、雞蛋、蝦等含有高蛋白的食物，有利于*泡的發(fā)育。
三、取*前
取*時需要B超輔助，所以取*前一晚不要食用豆?jié){等豆制品，因為這類食物容易導致脹氣，會干擾醫(yī)生的視線。這一點需要注意的，因為促排期間常常會攝入比較多的豆制品食物。
在取*的過程中，身體會流失一定的蛋白質(zhì)，特別是取*數(shù)量較多的女性，在取*前要補充足夠的蛋白質(zhì)，以減輕腹痛、腹脹等不適感。
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