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葉酸維生素E輔酶Q10稱為備孕鐵三角，有什么作用呢？

發(fā)表于2021-06-29 15:36:01 310 0
從1990年至2017年，我國育齡婦女平均初婚年齡從21.4歲提高到25.7歲，平均初育年齡也從23.4歲提高到了26.8歲。晚婚晚育及二胎政策的開放，讓越來越多的女性加入了高齡備孕隊(duì)伍。                    
高齡備孕，要面對(duì)的第一道關(guān)卡就是*巢儲(chǔ)備功能減退。*巢儲(chǔ)備功能是衡量女性生育潛能的重要標(biāo)志，指女性*巢內(nèi)存留*子的質(zhì)量和數(shù)量，*巢儲(chǔ)備功能減退會(huì)增加懷孕難度。輔酶Q10和維生素E能夠幫助改善*巢儲(chǔ)備，提高*子數(shù)量與質(zhì)量。


維生素E與生育能力緊密相關(guān)
維生素E又名生育酚，它除了作為最主要的抗氧化劑廣泛應(yīng)用于美容抗衰老領(lǐng)域，還對(duì)提高生育能力起著重要作用。
維生素E能夠使促性腺激素增加，增強(qiáng)*巢的生理機(jī)能，促進(jìn)各階段*泡發(fā)育；延緩黃體的萎縮和退化，提高孕酮水平；還能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，增強(qiáng)抗細(xì)菌和病毒感染的能力；誘導(dǎo)機(jī)體對(duì)外源性或自體抗原的耐受性，減少免疫性因素帶來的不育和流產(chǎn)。
除此之外，維生素E能減少不正常精子的出現(xiàn)，提高精子質(zhì)量。所以，夫妻雙方備孕的時(shí)候一起吃，更容易懷上哦！


輔酶Q10改善*巢功能下降
輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，它可以降低氧化壓力，提高*母細(xì)胞的質(zhì)量與數(shù)量。在一定程度上可通過補(bǔ)充輔酶Q10改善高齡引起的*巢功能下降，達(dá)到保護(hù)*巢儲(chǔ)備，提高生育率的效果。補(bǔ)充輔酶Q10，還能改善多囊*巢綜合征（PCOS）患者的糖*謝、血漿總膽固醇和LDL-膽固醇水平，總體上降低不孕風(fēng)險(xiǎn)。
一般，臨床上采用聯(lián)合輔酶Q10和維生素E的治療方案。較單獨(dú)使用維生素E，聯(lián)合方案對(duì)于女性*巢保護(hù)作用效果更佳。


葉酸，胎兒健康保護(hù)傘
很多女性知道懷孕后需要補(bǔ)充葉酸，但卻不知道在備孕期間補(bǔ)充葉酸也是很有必要的，尤其是對(duì)晚育女性而言。一般建議備孕前三個(gè)月就可以開始吃葉酸，一直吃到懷孕后三個(gè)月就可以了，這樣可以更有效的預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。


晚育的媽媽，要更加注意維生素E、輔酶Q10及葉酸的足量補(bǔ)充哦。其中，維生素E和輔酶Q10是脂溶性營養(yǎng)素，可能會(huì)產(chǎn)生副作用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，或是選擇無毒副作用，吸收效果更好的VIDA·READY水溶型維生素E和水溶型輔酶Q10。
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