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花曉琳醫(yī)生，上海新華醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師

發(fā)表于2021-06-25 17:43:05 459 0
花曉琳大夫現(xiàn)就職于上海新華醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師，從事產(chǎn)科工作十余年。積累了豐富的經(jīng)驗，工作嚴謹認真，從未出現(xiàn)過一絲差錯。對待患者也非常的親切，給他們家人般的溫暖，他所做的一切都得到了大家的一致認可。
個人簡介：
花曉琳，女，博士，副主任醫(yī)師。2000年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學，2003年和2008年分別獲得碩士和博士學位。從事婦產(chǎn)科臨床工作十余年，具有扎實的婦產(chǎn)科理論基礎和熟練的臨床操作技能，重點研究方向為產(chǎn)前診斷和早產(chǎn)的病因學及臨床處理。目前主持多項科研基金，發(fā)表學術論文十余篇。
擅長領域：
妊娠合并癥和并發(fā)癥的診斷和治療，高危妊娠的管理、產(chǎn)前診斷與咨詢。
懷孕前男人需要做的準備：
精子的數(shù)量、質量是優(yōu)生的關鍵因素，精子是優(yōu)生之本。因此，凡是影響精子質量的因素如煙酒，備孕男士應盡量避免;凡是有利于優(yōu)生的條件如防熱、飲食均衡，備孕男士則應積極創(chuàng)造。
1、飲食均衡
男性的懷孕前準備包含有很多方面，其中營養(yǎng)是其中最重要的方面之一，只有保證的營養(yǎng)才能保證精子的質量。因為精子的生存以及生長需要優(yōu)質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素，除此之外還有精氨酸及多種維生素等，如果準爸爸有偏食的毛病，勢必會導致營養(yǎng)攝入的不均衡，從而讓精子的生成會受到影響，同時還會產(chǎn)生一些低質”精子。
而在丈夫在做到不挑食的情況下還要注意多攝取一些特殊的營養(yǎng)物質，比如像鋅、精氨酸等，這兩種營養(yǎng)物質有利于優(yōu)質精子形成的食物，如牡蠣、甲魚、鱔魚、河鰻、墨魚等。
2、戒煙戒酒
懷孕前準備中還包括生活習慣，男性要特別的注意，在備孕期間必須要完全杜絕一些不良的生活習慣，比如像抽煙喝酒等。在酒和煙中含有多種有害物質也會殺傷精子，因此在使妻子懷孕之前，要戒除煙酒，至少應在受孕前3個月就戒煙戒酒。
3、良好的情緒
要想做好優(yōu)生優(yōu)育，首先準媽媽以及準爸爸必須要注意保持良好穩(wěn)定的情緒，如果經(jīng)常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂的話就會造成神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌功能，從而導致睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定。這樣的情況如果不注意及時的調整，就會嚴重的影響到精子的產(chǎn)生和質量。
4、不要接觸化學品
化學品是男性在備孕期間絕對禁止接觸的，無論是重金屬鉛、鎘等，這些化學品都會破壞男子的血睪障，并且還會進一步的影響精子的生成。除此之外還有像氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業(yè)化學品，它們可以影響精原細胞。所以丈夫在備孕期間要特別的注意，在妻子懷孕之前應該盡量的避免接觸這些化學品，從事冶金、化工等工作的男性要加強科學管理，防止有害有毒物質跑、冒、滴、漏”。
在很多藥品中同樣含有化學品的存在，比如像雌激素、利血平、氯丙嗪等，這些藥物都會影響精子的生存能力，和使畸形精子的數(shù)目大量增加。因此在日常生活中，男性要想孕育一個健康的寶寶，首先要注意避免盲目的使用藥物，同時杜宇含有雌激素的護膚脂也要盡量的避免使用。
5、避免接觸農(nóng)藥
經(jīng)過美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，男性在接觸一些農(nóng)藥后，精子中所含有的脫氧核糖核酸(dna)發(fā)生微妙變化，一旦妻子懷孕后其流產(chǎn)的幾率要比一般人高出很多倍，同時還有可能造成后*的精神行為異常的情況。被農(nóng)藥所傷害的精子，一般都要通過70天左右才能排除干凈以及恢復，因此專家建議，從事噴灑農(nóng)藥除草劑等工作的已婚男子，在70天時間內(nèi)應該避免讓妻子懷孕。
6、防熱
在懷上寶寶這件事大功告成之前，不要考慮用泡溫泉、蒸桑拿或洗熱水澡的方式來放松了。高溫會殺死精子。而且，因為精子需要3個月的時間才能更新，所以，如果你1月份泡了很長時間的熱水澡，可能要到4月份，你才會產(chǎn)生一群全新的精子。睪丸保持涼爽，工作狀態(tài)才能最佳。精子最喜歡34.5～36℃的溫度，這比正常體溫要低幾度。因此，為了保護你的精子，在嘗試懷孕之前的3個月內(nèi)，不要泡熱水澡，也不要蒸桑拿。
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