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做試管嬰兒前備孕有哪些維生素要補(bǔ)充

發(fā)表于2021-06-23 15:16:02 152 0
在去做試管嬰兒每個(gè)環(huán)節(jié)都不能掉以輕心，去做試管嬰兒的都希望能一次通過(guò)，順利獲得寶寶。其實(shí)做試管嬰兒與我們自然受孕一樣，前期都要做一個(gè)備孕周期，寶寶的健康等，那前期的孕前檢查、保持健康心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律和合理飲食外，在飲食中還要有些維生素也一定補(bǔ)充。
下面咱們就一起來(lái)了解下，做試管嬰兒前備孕有哪些維生素要補(bǔ)充。
1、 維生素A
　　補(bǔ)充維生素A可以增強(qiáng)精子的活力，皮膚組織的正常形態(tài)、功能，還能維持正常的骨骼發(fā)育，對(duì)于備孕的女性來(lái)說(shuō)，維生素A的補(bǔ)充必不可少，除全乳制品、動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋之外，還要多食用色澤鮮艷的蔬菜和深綠色蔬菜，例如芹菜、南瓜、蘿卜等皆含有豐富的維生素A。
2、維生素B
　　葉酸就屬于B族維生素之一，對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。
3、維生素B1

　　維生素B1的功能主要是維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常，肌體的正常運(yùn)作。所以在科學(xué)備孕時(shí)建議可以多食用酵母、燕麥、花生、豬肉、大多數(shù)種類的蔬菜、牛奶。
4、維生素C
　　維生素C不僅具有“抗氧化，抗衰老”的作用，還能有效幫助備孕女性改善鐵、鈣和葉酸的利用，如攝取充分的維生素C便能抑制色素母細(xì)胞分泌過(guò)量的色素，而只產(chǎn)生必要的量，并且能將多余的色素迅速排出體外，以維持正常的新陳*謝。此外，維生素C的還原作用也能促使色素還原成無(wú)色，而缺乏維生素C影響盆腔內(nèi)環(huán)境進(jìn)而影響受孕或胚胎著床等，補(bǔ)充維C可可以有效改善盆腔環(huán)境，對(duì)生育力的改善也起到一定的作用。要補(bǔ)充維生素C，建議在日常飲食中注意這些水果蔬菜的攝入：櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍(lán)菜花、獼猴桃。
5、維生素D
　　補(bǔ)充維D能使PCOS患者試孕成功率提高，并且能夠改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，利于胚胎著床，從而生殖能力密切相關(guān)。
6、維生素E
　　維生素E水解產(chǎn)物又叫做“生育酚”，生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
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