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為什么現(xiàn)在不孕不育的人越來越多？

發(fā)表于2021-06-21 18:36:41 122 0
關(guān)于女性生育力，你必須要了解的幾個事實！
1、女性的生育能力會隨著年齡的增長而下降，主要是因為隨著時間的流逝，*巢中剩余的*子數(shù)量減少、*子質(zhì)量降低，自然懷孕和試管嬰兒的成功率都會隨之降低；
2、對于20多歲的女性懷孕的機率超過90％，不孕的機率只有3％左右；
3、大部分人都會選擇在30歲左右生育，這個年齡無論身體還是心理都做好足夠的準備，能夠迎接新生命的到來；
4、40歲以上的女性成功懷孕的可能性大大降低，即便是通過輔助生殖的手段，想要成功懷孕也并不容易；
5、高齡產(chǎn)婦（35歲以上女性）生育會面臨更高的風險：流產(chǎn)、高血壓、糖尿病、妊娠綜合征……

女性孕育問題的主要原因有哪些？
傳統(tǒng)意義上對于不孕癥的定義是，正常備孕超過一年的時間仍未懷孕則為不孕癥。雖然女性孕育困難是一個非常復雜的問題，但根據(jù)懷孕的流程進行推論不難得到女性孕育問題的主要原因。
根據(jù)CDC的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，女性孕育問題的潛在原因有以下幾點：
產(chǎn)婦衰老干擾排*的健康狀況（例如多囊*巢綜合征）器官病變（例如*巢、子宮問題）性傳播感染（例如衣原體）環(huán)境毒素（例如輻射或者化學制劑）生活方式因素（例如吸煙、過量飲酒、肥胖）但對于大部分女性來說，最主要的問題就是衰老，這是一個最容易被忽略的問題，同時也是唯一沒有解決方案的問題。
所以在年輕的時候開始制定生育計劃，及時的保存生育力就很有必要，現(xiàn)在有很多女性會通過冷凍*子的方式保存生育力，暫時沒有生育計劃的女性可以參考。
備孕女性如何才能提高懷孕的幾率？
注意體重：肥胖或體重過輕會破壞女性的荷爾蒙分泌和排*頻率，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，健康的BMI可以增加受孕的機會；
飲食均衡： 健康飲食不僅有益于身體健康，對那些想要懷孕的人更是十分重要——多吃水果和蔬菜，減少不健康和加工食品的攝入；
作息規(guī)律：充足的睡眠和規(guī)律的作息可以大大提高女性的生育能力。睡眠不足可能會破壞激素的分泌并引起排*障礙；
定期看醫(yī)生： 特別是對于一年備孕未果的家庭，如果能及時尋求醫(yī)生的幫助，能夠?qū)赡苡绊懮芰Φ慕】祮栴}及時的應(yīng)對和處理，從而提高懷孕的幾率；
服用營養(yǎng)補充劑：比如醫(yī)生推薦的備孕男女常用到的葉酸等。
保持好心情，能讓你的備孕之路事半功倍！
女性的情緒變化可能是由于身體壓力、疲勞、新陳*謝，這些問題又會直接影響到女性體內(nèi)的激素變動。我們都知道想要成功懷孕激素的作用至關(guān)重要，特別是雌激素和黃體酮。激素水平的重大變化會影響神經(jīng)遞質(zhì)的水平，神經(jīng)遞質(zhì)是調(diào)節(jié)情緒的大腦化學物質(zhì)。就這樣在情緒和激素兩者的共同作用之下，影響著備孕、孕中以及產(chǎn)后的女性身心狀態(tài)。
備孕期間的女性應(yīng)該避免情緒波動呢？
保持充足的睡眠、定期進行體育鍛煉、培養(yǎng)良好的生活作息、保證足夠的營養(yǎng)攝入、準爸爸多給予陪伴和支持。
但因為生活工作的問題很難完全做到，或者是即便完全做到了也無法避免情緒波動的產(chǎn)生，這種時候就需要尋求專業(yè)的幫助，特別是已經(jīng)出現(xiàn)反復焦慮、易怒、睡眠障礙、注意力下降、記憶力下降等情況。
一般建議備孕前3個月到半年開始準備，如果備孕1年還沒有懷孕就要考慮是否有不孕癥，要進行相關(guān)的生育檢查了哦~
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