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試管嬰兒促排前這樣吃，可以吃出好*子。

發(fā)表于2021-06-21 18:06:53 51 0
促排*是試管嬰兒過程中非常關(guān)鍵的一個步驟，可以幫助患者獲得更多優(yōu)質(zhì)的*子，以增加可移植胚胎的個數(shù)，提高試管女性的妊娠率。在試管嬰兒促排前，合理的飲食搭配是很重要的，因為飲食的攝入會決定*子的質(zhì)量，同時，“吃”出好的*子，同樣也可以幫助試管女性獲得良好的妊娠結(jié)局。那么，在試管嬰兒促排前，我們應(yīng)該怎么“吃”呢？
試管嬰兒促排前應(yīng)該吃什么？
適當(dāng)吃一些黑豆
為了提升試管女性的*子質(zhì)量，適當(dāng)吃一些黑豆，更有助于補充女性體內(nèi)雌激素，促進*泡的發(fā)育。只有提升*子的質(zhì)量，才更有利于試管的體外受精培養(yǎng)。
綠葉蔬菜
在試管促排期間，為了能夠適當(dāng)補充體內(nèi)的葉酸與維生素，可以適當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜，比如菠菜、西蘭花等等。建議女性在平時可以在搭配飲食的時候多注意吃一些綠葉蔬菜。
豆制品
試管嬰兒準媽媽每天喝一杯豆?jié){可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，使月經(jīng)周期保持正常，堅持一個月就能明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
富鋅食物
鋅有助于提高受孕能力，它也有助于提高*子活力。因此，試管嬰兒準媽媽要有意識的多吃一些含鋅的食物。推薦給準媽媽的含鋅食物有以下幾種：
① 植物性含鋅食物：包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;
② 其他食物：木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
③ 動物性食物：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多。
試管嬰兒促排女性需要避免的“三高”食物
1、不宜多吃高糖分的食物
血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔(dān)，不利于孕期保健。因此，試管嬰兒促排前，高糖食物需要避免。
2、不宜多吃高脂肪的食物
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。因此，高脂肪的食物也需要避免。
3、不宜多吃高鈣食物
孕婦若盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，不利健康地生長發(fā)育。因此，試管嬰兒促排*的女性也應(yīng)該避免高鈣飲食。
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