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傾你一世溫柔 發(fā)表于 2020-4-14 16:22 恭喜試友,沾沾好孕氣
米蘇 發(fā)表于 2020-4-14 16:33 祝福事業(yè)
喜劇之王 發(fā)表于 2020-4-14 17:01 祝福祝福
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昨天50天已見胎芽胎心,當(dāng)大夫把寶寶的心跳聲放大聲給我們聽的時候,緊緊握著老公的手,我躺在椅子上再次忍不住淚崩…
都說懷孕的女人擁有一顆玻璃心,我覺得比玻璃心更脆弱,泡泡心……那種忐忑、緊張,你我皆知。期間看了不少國內(nèi)外論壇,加上自己這些年在國內(nèi)外做了不少檢查,真是久病成醫(yī),總結(jié)了一下無非是兩大塊:身體和心理,碎碎念把這些寫下來,希望對備孕路上的姐妹有些所幫助
身體:
1,堅持鍛煉!促排*那段時間正好下大雪,我滑雪技能又差,但是還是堅持隔天跑步,有一天走了將近40公里,整個身體都是暖的
2,移植后一定要保暖!第一次移植的時候腳全程都是冰的,而且在國外不用憋尿,移植完躺了10分鐘就讓你回去了,移植完躺了兩天,緊張兮兮的,各種要注意的細(xì)節(jié)都去做了最后還是白晃晃亮瞎眼。第二次我調(diào)整好自己,每天堅持跑步6-8公里,跳繩1000個,移植那天老公還出差了,因為我們住在慕尼黑附近的小鎮(zhèn),出門都要開車,老公不在家沒人開車我一個人跑了30分鐘去火車站坐車到移植中心移植的,其實主要是想讓自己身體暖起來,果然這次移植后整個身體沒有以前那么冰冷,期間回去也沒有躺,每天都去外面散步,該工作工作,血液循環(huán)讓身體暖起來,子宮暖和了寶寶才會安家
3,拉肚子/腹瀉,期間我有三次嚴(yán)重的拉肚子和腹瀉,包括早孕期間斷斷續(xù)續(xù)的拉肚子,心想完了估計不成功了,給大夫電話要開拉肚子的藥,這邊的大夫真是心大,說如果再拉肚子吃點蘇打餅和喝點可樂,很正常別緊張。后來我慢慢觀察我的飲食,發(fā)現(xiàn)拉肚子多和飲食有關(guān),我體寒,一吃寒性的水果便拉個不停,之前第一次移植的時候一天一個西柚,查了網(wǎng)上各種資料才知道腸胃弱吃太多水果腹瀉會加重!第二次移植我就稍微注意了一下,寒性水果奶制品我都少碰一點,因為在國外奶制品非常豐富,但是國人吸收牛奶還是不如老外,一不小心就容易拉肚子。
心理
1,病急亂求醫(yī),相信不少姐妹都有過,我也是。加上國外大夫那種云淡風(fēng)輕的心態(tài)讓我總是抓急,想想求人不如求己,各種對癥下藥,本來想著第二次移植再不成功自己去買低劑量阿司匹林服用,后來和老公商量后他還是建議我先咨詢一下大夫為重:第二次移植的時候我問了下大夫要不要服用,大夫很嚴(yán)重的告訴我,我的各項指標(biāo)都很好,不需要這些藥,如果錯服,反而會弄巧成拙,你要相信自己,技術(shù)交給我們,剩下的就是GodWishes~期間我只用了兩種藥:補佳樂和安琪壇,一直到現(xiàn)在,無增無減,一切都好。
2,心理其實是支撐媽媽走過整個孕期最強大的因素,我也常常徹夜不眠東猜西想,我又有過敏性鼻炎,趕上春季每天噴嚏不斷,好擔(dān)心把寶寶噴掉,和大夫說,她都笑個不?!愕梦液镁疟O(jiān)九介…
記得在哪看到一個故事,一個患了重度厭食癥的小姑娘,躺在病床上,看著窗外的大樹,對她父親說,當(dāng)這棵樹的最后一片葉子落下的時候,也是她要離開的時候…每天她都數(shù)著窗外的樹葉飄落…一天天,一天天的…有一天父親趁她不注意,把最后一片樹葉用膠水牢牢的粘在了樹上…整個冬天過去了,那片樹葉依然還在…小女孩突然恍惚,原來上帝并不想把她帶走,想讓她留在這個美好的世界…她開始了吃第一口輔食,慢慢的減掉了營養(yǎng)液,父親哽咽得不能自已……
孕期各種癥狀是反復(fù)的,如乳房脹痛,嘔吐惡心,嚇得我們自己常常大驚小怪,處于焦慮…然后束手無策~我在國外,更是操心,沒有各種孕酮檢測,抽血檢測,昨天看到胎心胎芽才第一次抽血,我常常問大夫我這37歲的大齡女不需要特別監(jiān)護(hù)一下嗎,她又開始了那聲熟悉的哈哈大笑,還安慰我說她是38歲第一胎,40歲第二胎…
其實不如換個方式,嘗試讓自己去自我調(diào)節(jié)去自我安慰,因為很多情況下只能自救,要相信自己相信寶寶相信生命,并沒有那么脆弱,媽媽身心健康,寶寶才會健康成長…所以,要相信
好了,今天天氣好,我出門曬下太陽,吸收點維他命D,孕期的路很長,寶媽都需要一顆強大的心…大家互相加持加油
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謝謝
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