備戰(zhàn)二胎，你的盆底準(zhǔn)備好了嗎？

發(fā)表于2019-10-26 15:54:53 339 0

小玲（化名）是一位80后媽媽，如今大寶已經(jīng)5歲了，盡管家里人早就勸她生二胎，但是她卻遲遲未見行動。因為她在經(jīng)歷了第一生產(chǎn)后，就痛下決心，不打算再生了。

小玲懷第一胎的時候，因為孩子比較大，生產(chǎn)時也比一般產(chǎn)婦更為艱辛。原以為生完寶寶就萬事大吉了，沒想到還只是開始，產(chǎn)后身體的很多部位也悄悄的發(fā)生了改變，屁股圓了，小肚子大了，丑陋的妊娠紋連自己都不忍直視，似乎連夫妻生活也沒有像以前那么和諧了。

更讓她不能忍受的是，只要小跑幾步或是輕輕咳嗽，就會漏尿。小玲擔(dān)心等到自己五六十歲時，要像媽媽那要用成人尿不濕。

小玲有兩個姐姐，她在家中排第三。媽媽在生下她之后，就開始出現(xiàn)漏尿的癥狀。只要一提重物或是一咳嗽，就會不自覺的漏尿，隨著年齡增長，媽媽漏尿情況越來越嚴(yán)重，到最后只能穿成人尿不濕才能出門。

前不久，小玲聽說杭州市紅會醫(yī)院有盆底康復(fù)門診，抱著試試看的想法，她帶著媽媽來看門診。盆底專家蔣希菁副主任醫(yī)師耐心地評估了小玲媽媽的盆底情況，并制定了個體化的方案，讓她做盆底康復(fù)治療的同時，還教會她如何鍛煉盆底肌肉。

每次媽媽來做盆底康復(fù)治療，小玲總是耐心地陪同。經(jīng)過一療程的盆底康復(fù)治療，目前，媽媽已經(jīng)可以脫離尿不濕的困擾了。這讓小玲也充滿了信心，也開始盆底康復(fù)治療了。

“以前不考慮生二胎，主要是擔(dān)心生二胎會影響盆底功能，等到年紀(jì)大了像媽媽一樣?，F(xiàn)在生完寶寶可以進(jìn)行盆底康復(fù)治療，可以沒有后顧之憂了！” 小玲說，她打算備戰(zhàn)二胎，明年給大寶添個弟弟或妹妹。

蔣希菁副主任醫(yī)師說，漏尿、子宮脫垂、性功能障礙等屬于女性盆底功能障礙（FPD）。好發(fā)于產(chǎn)后（包括順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)），長期站立、負(fù)重、用腹壓如咳嗽、便秘等人群。

盆底功能康復(fù)是治療盆底功能障礙性疾病的主要方法。目前。治療的手段主要有盆底肌肉鍛煉、盆底電刺激及生物反饋康復(fù)治療、子宮托，而更嚴(yán)重的則只能依賴手術(shù)治療了。

盆底功能康復(fù)適合哪些人群？

? 婦女常見病和疑難?。郝耘枨惶弁?，反復(fù)生殖道感染，子宮內(nèi)膜變薄造成的不孕；

? 盆底肌肉松弛：產(chǎn)后42天婦女，30歲以上已婚婦女；

? 各種尿失禁、大便失禁、盆底臟器脫垂。陰道松弛或痙攣、性生活不滿意（如性交痛、無性高潮、性欲下降）、盆底障礙性疾病術(shù)后康復(fù)等；

? 產(chǎn)后腰背痛、子宮復(fù)舊不良、尿潴留、恥骨聯(lián)合分離等；

? 各種產(chǎn)后、術(shù)后疼痛；慢性便秘、痔瘡。

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