優(yōu)生優(yōu)育從備孕就要開始

發(fā)表于2017-03-09 14:52:44 362 1

誰不想要一個健康寶寶做家里的開心果啊，而且現(xiàn)在的社會各種輻射都在不斷威脅我們的生活和身體健康，想要個健康寶寶的話那就一定要做好了優(yōu)生優(yōu)育才行，而且現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育可不是孕前兩個月的事哦，優(yōu)生優(yōu)育從備孕就要開始。
減少壓力
別不把懷孕前的10個月當回事，懷孕前做好優(yōu)生優(yōu)育還是個非常重要的時期哦。在孕前的10個月開始，備孕媽媽要注意保持精神飽滿和心情舒暢，最好不要連續(xù)夜班、長途旅行，不要從事過度體力勞動、劇烈體育運動，不要長期處在焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，這些情況不僅會影響精子或*子的質量，也會使受孕后因情緒的刺激而影響準媽媽激素的分泌，使胎寶寶不安、躁動，影響他的生長發(fā)育。所以，要隨時保持愉快的心情，為未來的胎寶寶營造一個溫馨的氛圍。
全面體檢
如果你真的想要一個健康的寶寶的話，那么必要的優(yōu)生優(yōu)育檢查時完全不能省略的。對于想孕育寶寶的備孕爸爸媽媽來說，孕前檢查是不可缺少的一項功課。孕前全面體檢包括有沒有影響生育的感染、傳染病等問題。孕前體檢可以檢查出大部分可能影響生育的問題，醫(yī)生在檢查身體的同時，還會向備孕爸爸媽媽講述一些懷孕的知識。對那些已經(jīng)患糖尿病、肝炎等疾病的備孕媽媽們，醫(yī)生還會幫助她們制定一個適合自己的懷孕時間表。
優(yōu)生優(yōu)育從備孕就要開始現(xiàn)在知道怎么個事情了吧，也就是說想要個健康寶寶的話那就要堅持差不多兩年的時間，讓我們?yōu)榱藢殞毜慕】底鲆粋€最全面的優(yōu)生優(yōu)育檢查和預防吧，這樣才能讓寶寶健康快樂的出生長大。