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新時*夫妻如何孕育健康寶寶

發(fā)表于2017-03-06 16:12:15 249 0

做為80后的夫妻，尤其是又趕上了這么一個扎堆結(jié)婚懷孕的好年，所以說很多80后夫妻也開始趕潮流想要生一個龍寶寶。孕育健康寶寶是爸爸媽媽和家里老人的共同希望，孕育保健也成為了80后夫妻所最欠缺的知識，還是讓小編教新時*夫妻如何孕育健康寶寶吧。
1、肺癌：肺癌患者中差不多有10%的人具有遺傳性，而母親如果得了肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2-3倍。忠告：有規(guī)律地鍛煉，戒煙、酒，吃低脂肪、富含纖維的食物?？紤]從30歲起每年都要進行胸部透視。
2、心臟?。阂悄隳赣H在65歲之前心臟病復(fù)發(fā)過的話，那么將來你患心臟病的可能性就會增加。忠告：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測量血壓和膽固醇含量。
3、超重：婦女的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%-40%。忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運動。4.2型成人糖尿病：此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明，有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
5、妊娠時有困難：母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
6、絕經(jīng)早：你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個*子，在她出生時就已經(jīng)決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。忠告：如果抽煙，則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年。
7、骨質(zhì)疏松：母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì)，和她母親的情況非常相似。忠告：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。
8、抑郁癥：一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。忠告：仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現(xiàn)，請去看心理醫(yī)生。
想要孕育健康寶寶是我們共同的心愿和愿望，所以以上說的這些是我們做為80后夫妻應(yīng)該都了解的知識，這樣才能從最根本上解決遺傳性疾病的問題，新時*的夫妻們，其實想要個健康寶寶很簡單，只要注意一下日常生活中的種種就可以了。