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如何預(yù)防缺鐵性貧血

發(fā)表于2017-03-06 16:10:03 248 0

如何預(yù)防缺鐵性貧血?您有答案嗎?那么，看看新浪中醫(yī)專(zhuān)家的介紹吧，我們都知道，對(duì)于孕期貧血的病患，一定要列入高危妊娠監(jiān)測(cè)，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查、監(jiān)護(hù)，在大夫指導(dǎo)下選擇藥物和飲食調(diào)理。做到預(yù)防缺鐵性性貧血要注意以下幾點(diǎn)：
第一：對(duì)于鐵缺乏造成的貧血，妊娠中期對(duì)鐵的需求量增加，常用與強(qiáng)化鐵劑的食品有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國(guó)現(xiàn)正實(shí)施醬油中強(qiáng)化鐵劑預(yù)防貧血。補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)還應(yīng)注意補(bǔ)充葉酸、維生素C、維生素B12等，常用鐵制劑有硫酸亞鐵，市售速力菲、力菲能等。必要時(shí)，還可少量輸血。
第二：改善飲食，進(jìn)食富含鐵的食品。每周進(jìn)食一次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的。動(dòng)物性食品中肝臟、血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血，也可誘發(fā)混合性貧血。肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助。
第三：對(duì)于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小使用量的葉酸(每日400ug)。準(zhǔn)媽媽服用小使用量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但葉酸使用量不要大。
第四：定期體檢應(yīng)定期到醫(yī)院檢查血紅蛋白、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)，以及早發(fā)現(xiàn)和治療貧血。
婦女貧血除鐵營(yíng)養(yǎng)不足外，月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮內(nèi)膜出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān);慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲(chóng)感染及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病也是造成貧血的原因，以上疾病除營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外，必須要到醫(yī)院全面診治。
如何預(yù)防缺鐵性貧血?如果您還想了解關(guān)于孕育保健治療的知識(shí)的話(huà)，可以咨詢(xún)新浪中醫(yī)專(zhuān)家，另外，新浪中醫(yī)專(zhuān)家提醒患者朋友，缺鐵性貧血是常見(jiàn)的一種疾病，很多新媽媽都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，這也就需要新媽媽們掌握一定的預(yù)防方法，做好心理準(zhǔn)備。希望本文的介紹，能幫助新媽媽了解預(yù)防方法!