懷孕期間準(zhǔn)媽媽如何保護(hù)乳房

發(fā)表于2017-03-06 15:58:29 275 0

女性懷孕后，身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，其中乳房也會(huì)發(fā)生變化，很多人都會(huì)感到乳房變大了，乳頭的顏色也會(huì)發(fā)生變化，這種變化會(huì)讓一些新媽媽覺得不太美觀，但其實(shí)沒什么好介意的，因?yàn)楫a(chǎn)后，這些情況會(huì)慢慢變回來的。
懷孕之后體內(nèi)的一些激素發(fā)生改變所導(dǎo)致的。隨著懷孕月份的增加，乳房會(huì)變得越來越大，甚至?xí)仍瓉碓龃?倍，那么孕期乳房保健常識(shí)我們應(yīng)該了解哪些呢？
一般懷孕之后文胸罩杯會(huì)增加2、3倍，隨著罩杯的增大，尺寸自然也就跟著增大，在整個(gè)孕期不能只穿一個(gè)尺碼的胸罩將就著，一定要隨著乳房的增大而改變文胸的尺碼。在文胸的選擇上，不能只考慮美觀了，實(shí)用性以及舒適性是要放在首位考慮的。建議準(zhǔn)媽媽去孕嬰店購(gòu)買孕婦專用文胸，盡量不要選擇有鋼托的文胸，這樣很容易扎到乳房，同時(shí)也限制乳房的發(fā)育。
孕前也許女性只有在洗澡的時(shí)候才會(huì)注意到清洗乳房，也只不過是一帶而過，那么孕期這么做可是不行的，在整個(gè)孕期，乳房會(huì)分泌出一些液體，如果長(zhǎng)期不清洗就會(huì)產(chǎn)生結(jié)痂，對(duì)日后哺乳造成一定的影響。
最初媽媽的乳頭是柔軟沒有彈性的，但是寶寶的吸允力氣非常的大，如果寶寶在孕期不將乳頭磨練的非常有彈性，那么寶寶的小嘴就會(huì)將媽媽的乳頭吸允破裂，也就是我們說的乳頭皸裂，乳頭皸裂非常疼痛難忍，同時(shí)也影響正常哺乳。
有些媽媽存在著一些乳頭方面的疾病，例如乳頭凹陷、乳頭扁平，這些現(xiàn)象都影響正常的哺乳。最有效的辦法就是牽拉，經(jīng)常用手拉一拉凹陷的乳頭，長(zhǎng)期下去就會(huì)凸出一些，也為日后哺乳做好準(zhǔn)備。
每晚用溫水擦拭乳房、乳頭之后輕輕順時(shí)針按摩乳房，這樣有助于乳腺管通常，同時(shí)促進(jìn)乳房發(fā)育，這樣是對(duì)日后哺乳順暢做好準(zhǔn)備，很多新媽媽產(chǎn)后奶漲的不行，但是就是擠不出來乳汁，這就是因?yàn)槿橄俟芏氯麑?dǎo)致的。如果產(chǎn)后再開通乳腺管，媽媽所需要忍受的疼痛要比孕期大得多。
以上這些就是孕期媽媽應(yīng)該做到的一些乳房護(hù)理的具體方法，現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)媽媽都沒有想到這些問題，她們都是在寶寶出世之后，才開始關(guān)心哺乳的問題，其實(shí)在孕期就做好哺乳的準(zhǔn)備，這樣更有利于以后的哺乳。