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1、孕前不能吸煙
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,為了寶寶還是戒掉吧。建議最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。
2、孕前不能飲酒
較多的酒精能影響精子和*子的質(zhì)量,酒精中毒的*細胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙,也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。準備懷孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒,前一周內(nèi)絕對別碰酒。
3、孕前不能喝咖啡
女性準備懷孕前應該避免什么?在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽,即每天喝4杯以上的,寶寶的早產(chǎn)率就要上升30%,而發(fā)生流產(chǎn)的可能性也會增加20%。同時咖啡也會抑制精子的活躍度,打算要寶寶的未來媽媽爸爸們還是少喝不喝為好。
4、孕前不能吃“污染”食物
準備懷孕的夫妻在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。
5、孕前不能吃腌制食物
腌制類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻在孕前就要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。
以上就是為大家介紹的女性準備懷孕前應該避免什么,孕前不良的習慣會危及到將來寶寶的健康,所以事關(guān)重大,為了將來生一個健康的寶寶,準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧!
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