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孕期感冒的食療

發(fā)表于2017-03-06 15:27:23 317 0

準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谧詈ε碌木褪巧?，尤其是感冒。在懷孕期間，感冒如果不是很嚴(yán)重，我們可以自己嘗試一些方法來達(dá)到預(yù)防這治療的目的。食療就是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，不用太擔(dān)心會(huì)傷害的小寶寶。下面介紹一下一些食療的方法，準(zhǔn)媽媽們可以嘗試一下。
1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。
10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
11、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
以上就是食療的方法，其實(shí)無論采取哪種方法，還是要多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳*謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。希望通過您的努力，能夠早日康復(fù)，擁有健康的寶寶。