科學(xué)推算排*期，把握試管受孕時(shí)機(jī)！

發(fā)表于2018-02-01 11:36:46 325 0

　　基礎(chǔ)體溫法

　　這個(gè)方法適用于月經(jīng)不太規(guī)律的女性朋友。

　　原理：女性體溫在月經(jīng)周期合月經(jīng)后的一個(gè)星期會(huì)保持相對(duì)的低溫，稱(chēng)為低溫期(36.5度以下)，然后過(guò)度到中途的高溫期(36.5~36.8度)后，再返回低溫期，迎來(lái)下次月經(jīng)。從低溫期過(guò)度到高溫期的那一天的體溫明顯偏低，理論上這一天就是排*日，但是因?yàn)闀?huì)有24~48小時(shí)的誤差，所以這一天為中心，前2日和后3日設(shè)為排*日。

　　具體操作方法：從月經(jīng)第一天開(kāi)始測(cè)基礎(chǔ)體溫。早晨醒來(lái)，不說(shuō)話，不下床，用準(zhǔn)備于床頭的體溫計(jì)放在舌頭下，測(cè)口腔溫度5分鐘，記錄下體溫。每天一次，堅(jiān)持3個(gè)月，找出兩次月經(jīng)間的體溫變化曲線。如果有哪天忘記測(cè)量，也要記下來(lái)，與之前做過(guò)的表格比較，以作為參考。將一個(gè)月的數(shù)據(jù)做成曲線表，一眼就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)月的排*日。

　　注意事項(xiàng)

　　1、避免接受X光照射：照射X光會(huì)使胚胎細(xì)胞染色體基因突變，在日后胚胎器官的分化，形成中致使胎兒先天畸形，或者出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎。育齡女性若接受X光照射檢查，最好避孕1~2個(gè)月。

　　2、養(yǎng)好腸胃，保持好心情：好腸胃帶來(lái)好吸收，可使胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)得到有力保障。情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大的影響。養(yǎng)好腸胃首先要保持好情緒，不要讓不良的情緒影響到自己的進(jìn)食。

　　3、注意衛(wèi)生：孕媽媽此時(shí)要少去公共場(chǎng)所，避免接觸傳染病人，注意衛(wèi)生，減少被感染的機(jī)會(huì)。同時(shí)注意勤洗手，養(yǎng)成從外面回到家中就洗手的習(xí)慣，外出時(shí)常備消毒濕巾。