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初夏時節(jié)，備孕也能“虎媽貓爸”

發(fā)表于2016-12-15 09:52:40 274 0

　　2015年最火、最接地氣的教育親子喜劇《虎媽貓爸》在各大衛(wèi)視熱播。新科金像獎影后趙薇變身嚴厲虎媽，與溫順的貓爸佟大為為了女兒的教育問題鬧得不可開交，并引發(fā)了一系列親子教育的種種熱議話題。該劇也順勢成為當下教育親子劇當之無愧的新標桿，引發(fā)無數(shù)觀眾在探討中反思“虎媽貓爸”模式應該從備孕開始的共鳴。

　　虎媽有話講，孕檢情緒習慣佳
　　為了讓身體以最佳的狀態(tài)迎接新生命的到來，各位虎媽的孕前準備工作要盡早開始進行。一般提前半年開始做準備，其中針對生殖系統(tǒng)和遺傳因素所做的孕前檢查非常重要。而且要注意測量自己的基礎體溫并進行記錄，以便了解自己的生理周期。
　　與此同時，正值備孕的妻子若一直處在極大的壓力下，將導致機能的不調甚至失去平衡，最后使*巢排*混亂，嚴重時可發(fā)生不排*、閉經等現(xiàn)象發(fā)生。因此虎媽應該適當調節(jié)情緒，勞逸結合，舒緩壓力，擁有一個良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)以便備孕。
　　貓爸學三好，戒煙戒酒脾氣好
　　大量飲酒不僅會損傷肝臟，也會影響精子質量，從而使生殖能力下降。吸煙則會影響男人的生殖能力，引起男性的勃起障礙。每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。因此想要備孕的貓爸們必須要戒煙戒酒。
　　對于那些時常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁的男性來說，往往會造成大腦皮質功能紊亂，內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產生和質量。所以請準備備孕的貓爸要及時調整好心理狀態(tài)，用輕松自在的狀態(tài)來迎接小寶貝。
　　虎媽貓爸同補0.4毫葉酸，一切為了孩子
　　維生素B復合體之一的葉酸是從菠菜葉中提取純化，而且它是人體必需的水溶性B族維生素之一，更重要的是人體無法自行制造合成。葉酸還是胚胎神經系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發(fā)育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生?？墒怯捎谖覈娘嬍辰Y構的影響，我們所攝入的食物中葉酸含量不充足，所以要適量地補充葉酸。
　　研究顯示，準爸媽在妊娠前后每日增補葉酸0.4毫克，即可降低高發(fā)地區(qū)胎兒神經管畸形發(fā)生率85%，降低唇腭裂發(fā)生率50%，降低除神經管畸形以外的其他重大體表畸形率15%，有可能降低先天心病率35%，降低嬰兒死亡率20%。
　　溫馨提示：當人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高峰期，精子和*子的質量也會很高。無論你是“虎媽”還是“貓爸”，想要擁有一個聰明健康的寶貝，抓緊開啟“虎媽”與“貓爸”的備孕模式吧。
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