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也許是我天生隨性,就算體重嚴重超標,也不能阻擋我享受生活。最初,我并沒有將已經(jīng)嚴重超標了的體重當回事。直到2013年8月,我開始備孕了,然而*泡總是長不大,*泡監(jiān)測也總是看不到優(yōu)勢*泡,我第一次接觸到了這個詞——多囊*巢綜合征。醫(yī)生說,要我先減肥。
那個時候,我才明白,贅肉像圍墻,好孕進不來,脂肪出不去。備孕三年未果,好像希望對我來說變得越來越奢侈。懶惰會生根,扎在肉里,時間越久,根越深。
減肥,可以說是很多姐妹的終身事業(yè)了。多少人喊著要變成S型的身材,為了穿S碼的衣服。而我不為花容月貌,我只想有個寶寶。
然而懶惰會生根,扎在肉里,時間越久,根越深,當我想要站起來的時候,發(fā)現(xiàn)這是一件很困難的事。
為了減肥,我開始接受中醫(yī)治療,開始在健身房里汗流如注,然而贅肉對我不依不饒,無論我怎樣嫌棄它。我開始抱怨體重秤上的數(shù)字為什么絲毫未減,我開始抱怨為什么我看不到希望,我開始抱怨為什么我想要成為一個媽媽,怎么就這么難!
2016年,距離我開始備孕已經(jīng)三年了,我還在路上,從沒想過放棄。現(xiàn)在的我回想起來,是無比的慶幸,慶幸自己一直在堅持,才有了后來的故事。
在治療多囊的過程中,偶然一次機會,我參加了一次線下沙龍,是關于多囊試管嬰兒的分享。從那天開始,試管嬰兒這個想法就在我心里發(fā)了芽。建議是讓我先減肥,多囊懷孕并不是完全沒有希望,并會給我一定的指導。
我不知道結果會怎樣,我真的想試一試。我給自己定了一個小目標:8周時間,減重15斤。
我做好了“喝水都會胖,所以什么都不能吃”的心理準備,我做好了“每天不跑五公里,就別想睡覺”的身體準備,然而后來巢內李醫(yī)生卻告訴我這樣是不對的。“節(jié)食減肥導致營養(yǎng)不均衡,容易導致基礎*謝下降,疲勞、乏力,盡管前期可以看到效果,但是非常不利于健康?!?br />
于是我開始改變自己的生活習慣,不再沉迷于重油重鹽重口味。我開始享受運動的過程,我要把自己的惰性連根拔起。我開始不再抱怨,我開始能夠看到陽光,我開始相信備孕是個美好的過程,我需要順其自然并且時刻努力。
它不應該是個冰冷的任務,而是一個有溫度的美好的過程,我應該享受。生活是自己的,選擇面對的方式,也是自己的。
后來,我真的做到了。我把贅肉留在了2016。我開始享受這個美好的過程,習慣了每天打卡的生活。每天幾點起床,幾點睡覺,今天喝了幾杯水,今天走了幾公里的路,幾點幾分我吃了什么,甚至會用電子秤去稱量每天食材的量,我相信細節(jié)決定成敗。
2017年1月,我再次到醫(yī)院去做*泡監(jiān)測的時候,醫(yī)生說看到了一個優(yōu)勢*泡。優(yōu)勢*泡,這是我治療兩年以來,第一次聽到從醫(yī)生口中說出這個字眼。
我還沒有從備孕的這所學校畢業(yè),我還不能停下來,我還沒從人生的這條路上畢業(yè),我還要繼續(xù)著我的基礎生活管理。寶寶是天使,我要對他/她負責,我要對自己負責。
我相信未來當我回憶起這段日子,它是曲折的,但也是甜蜜的。
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寶媽不容易,加油!想問樓主怎么減下去體重的?
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