對于許多久備不孕的夫妻來說，試管嬰兒是一項(xiàng)能帶來光明的偉大手術(shù)。試管嬰兒通過提取夫妻雙方的精子和*子，通過技術(shù)手段合成受精*后，再將早期胚胎放入女性子宮內(nèi)“生根發(fā)芽”，讓胚胎逐漸發(fā)育成正常的胎兒。做試管嬰兒并不是一件簡單的事，在試管嬰兒移植后有很多注意事項(xiàng)需要準(zhǔn)媽媽留心，否則容易使胚胎出現(xiàn)差錯(cuò)。那么，試管嬰兒移植后飲食該如何安排呢？試管嬰兒移植后飲食需要注意什么？

　　試管嬰兒移植畢竟是人工受孕手術(shù)，沒有自然懷孕般懷胎安穩(wěn)。因此，試管嬰兒移植后有許多注意事項(xiàng)需要準(zhǔn)媽媽留心，特別要注意多加休息，并做好試管嬰兒移植后的飲食安排。

　　1、試管嬰兒移植后，回到家以后要開始臥床休息48小時(shí)，可以斜倚在床上，但是斜倚的角度必須小于45度，少看電視少上網(wǎng)。這是個(gè)“看屏”的時(shí)*，手機(jī)、電腦、Pad，各種電子屏！目不轉(zhuǎn)睛情況下，一次不要超高20分鐘，一天不要超過2小時(shí)！眼睛是心靈的窗戶，也是肝血的決口（肝開竅于目），用眼過度，傷肝血，耗腎精，血虛則胎無以養(yǎng)！胚胎3-5天著床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。

　　胚胎植入后，切忌終日臥床！久臥傷氣，氣機(jī)逆亂，血行不暢，胚胎不著床。有些反復(fù)不著床患者，往往一邊用著阿司匹林、肝素（目的是活血，降低血液凝固性），一邊靜靜地臥在床上，任憑腿麻屁股痛（氣滯血瘀的表現(xiàn)），一動(dòng)不動(dòng)！

　　2、試管嬰兒移植后，48小時(shí)內(nèi)都不要洗澡，避免身體受涼。一周內(nèi)最好用溫水擦拭，避免水溫過高，腹部避免高溫，低溫的環(huán)境有利于胚胎著床，高溫則有可能會(huì)對胚胎成功著床產(chǎn)生威脅。

　　3、試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽要避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，不能參與需要用力量的活動(dòng)，慢跑或者騎自行車都不行?？梢赃m當(dāng)慢走，慢走有益健康并且安全。

　　4、不要過于勞累，適量休息，并保持充分睡眠。千萬不能過晚休息，職場媽媽最好先請假休養(yǎng)一陣，等胚胎穩(wěn)定后再上班。

　　5、心理情緒與生殖內(nèi)分泌密切相關(guān)。過激情緒，郁悶、緊張、發(fā)怒、悲慟，心浮氣躁，均可造成氣血失調(diào)，導(dǎo)致子宮容受性下降，保持心態(tài)健康樂觀，不要患得患失，時(shí)刻害怕胚胎不穩(wěn)。惡劣情緒會(huì)影響身體健康。

　　6、俗語講“宮寒不著床”。胚胎種植前后，務(wù)必要保暖，尤其是下腹部的保暖，冬季注意防寒、防風(fēng)，夏季少穿半截裝、露臍裝，少吹冷空調(diào)，忌食寒涼。但是，也要注意不要用暖寶寶之類化學(xué)發(fā)熱物以及電熱毯等燥熱工具，辛燥傷津（氣血津液之津），把腹部（子宮）都“烤干”了，胚胎怎么長！

　　最后總結(jié)一句話：懷孕是女性特有時(shí)期的正常生理反應(yīng)，一般不需要特殊對待，一切如常最好！

　　7、試管嬰兒移植后，如果準(zhǔn)媽媽有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血等癥狀，要立即與醫(yī)院聯(lián)絡(luò)，以便立即做安胎的處理。

　　8、試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽的飲食需要作出改變，合理安排，一些禁忌食物絕對不能貪嘴多吃，以免影響胚胎穩(wěn)定和發(fā)育。

　　最后總結(jié)一句話：懷孕是女性特有時(shí)期的正常生理反應(yīng)，一般不需要特殊對待，一切如常最好！

　　移植后飲食注意

　　做了試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽要長時(shí)間休息、臥床，運(yùn)動(dòng)量大量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、便秘等癥狀。因此，在飲食上，準(zhǔn)媽應(yīng)選擇容易消化的食物。多吃流質(zhì)食物，例如可以喝些米粥，燉煮一些助于消化和營養(yǎng)豐富的湯水。

　　在做試管嬰兒移植手術(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)用到孕酮類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得松弛，腸蠕動(dòng)減慢，移植后準(zhǔn)媽運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。另外適當(dāng)多吃些粗糧。辛辣和油膩食物一定要少吃。

　　腹瀉會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境失調(diào)，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致細(xì)菌病毒入侵，影響胚胎健康。因此試管嬰兒移植后休養(yǎng)期間，準(zhǔn)媽的飲食一定要保持衛(wèi)生，食材要徹底烹煮后才能進(jìn)食，避免吃了壞的食材導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉。

　　很多富含營養(yǎng)的食物，例如海鮮等蛋白質(zhì)含量高，在試管嬰兒移植后的飲食安排上，許多準(zhǔn)媽喜歡用這些高蛋白質(zhì)的食物進(jìn)補(bǔ)，但這樣會(huì)有過敏風(fēng)險(xiǎn)。很多人屬于過敏體質(zhì)，一旦蛋白質(zhì)攝入過量容易造成蛋白質(zhì)過敏。另外，易過敏準(zhǔn)媽媽要清楚自己的過敏源，遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，這些食物都有利于胚胎發(fā)育。

　　1、試管嬰兒移植后，要注意補(bǔ)充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯溫開水，早餐喝豆?jié){，晚上睡覺前再喝一瓶高鈣奶；

　　2、移植后第一天最好吃流食，營養(yǎng)豐富的肉骨頭粥是不錯(cuò)的選擇，最好搭配蔬菜食用；

　　3、主食要吃易消化的食品、湯面、粥、素餡包子等，防止因便秘腹部過度用力對*巢的傷害。

　　4、最好每天堅(jiān)持喝自制豆?jié){，健康養(yǎng)生，且豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，有助于穩(wěn)定胚胎。

　　5、多吃西柚能幫助安胎?？梢詫⑽麒终ブ龋?/div>