懷孕的成功率因人而異。有些人在準備生孩子的那個月打下了良好的基礎(chǔ)，而另一些夫婦則不能懷孕三年。此時，他們可以確定自己患有不孕癥。只有了解不孕癥的真正原因，才能進行有針對性的治療，提高懷孕的機會。

不孕的原因是什么？

1.夫妻生活太頻繁或太少。

夫妻生活過于頻繁會導(dǎo)致男性精子活力下降，甚至健康問題。如果夫妻性生活太少，就會錯過排*期，降低受孕概率。建議夫妻生活規(guī)律，或提前用排*試紙檢測排*期。排*期懷孕的概率會比較高，但不要太頻繁。

2.過度緊張

如果這對夫婦結(jié)婚兩年，沒有成功懷孕，他們將長期處于無形的壓力下，以降低他們的生育能力。因為壓力會影響下丘腦的功能，促進人體內(nèi)分泌紊亂，降低雙方的生殖功能，所以在懷孕期間必須保持放松。

3.精子問題

不孕不育不一定是女性的問題，男性也有40%左右的機會，比如男性性功能障礙、精子活力不足、精子數(shù)量少、無精子癥等。因此，在不孕的情況下，男女都應(yīng)該去醫(yī)院接受相關(guān)治療。

4.內(nèi)衣太緊了。

很多女性為了追求好身材而選擇緊身內(nèi)衣，卻不知道長期穿緊身內(nèi)衣會影響生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)，導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，增加不孕的概率。如果男性經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣，也會導(dǎo)致精子不足或活力差。

5.失眠

由于生活節(jié)奏的加快，每個人都承受著更大的壓力。許多育齡夫婦睡眠時間減少，失眠，免疫力下降，疾病和感染的機會增加，男女生育能力下降。

6.異常重量

懷孕期間，無論是超重還是體重過輕，都會降低女性懷孕的風險，因為太瘦會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和排*異常，超重會導(dǎo)致糖尿病、高血壓等慢性病，也會影響生育能力。

懷孕準備期間，建議有規(guī)律的夫妻生活，排*期不要太頻繁。保持放松，避免過度壓力對生育能力的影響，保持充足的睡眠，每天至少7-8小時，保持正常體重。